As salam,
Hari ke- 12 tanpa nasi..huhuhu pagi2 dh timbang dh lost 2kg . Malam ni ada open house rumah bos..huhuhu. Apa yer menu special...(jgn tergugat iman) huhuhu. Esk sabtu cuti Merdeka ada kenduri kawen bapa sedara y ke 2..hehehe. Tahniah... Ahad pn ada kenduri....rezeki2...huhuhu.
berat asal - 64kg (19/08/2013)
skrg dh - 62 kg (30/08/2013)
target 55kg
BF : telor mata
SNEK : kacang botol goreng + telor rebus
LUNCH :
SNEK :
DINNER :
Tiada ulasan:
Catat Ulasan